Funktionelle Bewegungen wie Lasten vom Boden heben, Kniebeugen, den Körper hochziehen oder gegen die Schwerkraft zu drücken, etc. nutzen wir jeden Tag.
Funktionelle Bewegungen machen uns stark für den Alltag oder besser gesagt für das echte Leben.
CrossFit ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness – für jeden geeignet.
Jede Übung wird auf die jeweiligen Fähigkeiten angepasst.
Wenn Du Fragen zu unserem Trainingsangebot hast oder ein Probetraining bei uns machen möchtest,
nimm einfach KONTAKT zu uns auf.
Wenn Du keine CrossFit Erfahrung hast, besteht die Möglichkeit für ein Probetraining nur im Rahmen unserer BASIC Class (dienstags von 20:00-21:00 & samstags von 14:00-15:00)
Schau hierzu auch in unseren Terminplan