Um 10:00 Uhr ging es in unserem Trainingsraum mit einer Einheit JUST STRONG los.
In der Gruppe fällt es einem schon wesentlichen leichter, sich am Samstag Morgen etwas zu quälen.
Wir trainieren gemeinsam, aber seinen inneren Schweinehund muss jeder selbst besiegen.
Das funktionelle Training trainiert den Körper grundsätzlich als Einheit.
Stark für Alltag & Beruf !!!
||strong mind || strong body || STRONG HUMAN ||
